testimonials

Josta helped me navigate a moment when I was stuck not through direct advice but by providing a space for me to reach my own conclusions while she was steering me towards new perspectives. She’s a great people reader and adjusts herself to the personality and needs of each individual which I highly appreciated . - Cristina -

Josta provided me with exactly the tools I was looking for to improve the way I thought about my own fears and perceived shortcomings. She empowered me to think differently about how I experience my own emotions and process my thoughts. With her help, I was able to reprogram my 'thought responses', turning them from negative or fearful thoughts to thoughts that I could learn to live with. My life has improved markedly as a result. I fully endorse her coaching technique and am sincerely grateful for all that she has awakened in me. - Ali -

Very friendly and understanding, but persistent when needed. She knew how to address the main "issue”. - Kim -

I can only highly recommend Josta. She has been a fantastic part of my life over the last few years and she has been my key factor to rebuild my life with strengths and happiness when I was in such a dark and lost place. She understood from my first intake appointment my struggles, my needs even though I didn't even realise myself what they were! She helped me on a professional level as much as on private level. Everyone has in their lives, only a couple of people that make a difference and change you for the best. She has been one of them to me. Thank you Josta. - Montaine -

Josta is the type of coach one might enjoy having for their entire life; a true life coach. She brought back the healthy balance in my life by adding the right amount of confidence and calmness and made such a lasting impact on me at a pivotal time in my life this past year (till now). Thanks to working with Josta I am much more confident in what I do and say and this also has a positive impact on people around me (work and home).

Josta excels at asking the right questions. One eye-opener for me was when Josta showed me (by asking the right questions) that it is crucial for me to to take a step back sometimes (for instance in meetings/situations) and to “ observe” rather than “ judge” (observe instead of judge). She made me realise that many of my thoughts are things I need to do according to myself (similar to a ’to do list’). Most of those thoughts are not realistic or unnecessary to have. She helped me find the ‘switch’ to turn off those instant messages in my head and bringing more inner peace and strength. Besides this she also helped me to focus on the long term goals; what do I want, where do I want to go, what does it take to get there etcetera  

I appreciate Josta’s intelligence, listening ability, and genuinely kind nature. She transforms obstacles into life adventures, helping you see the fun of it all. - Karin - 

Josta heeft me geholpen om een verdrietige gebeurtenis een plek te geven en om er met meer compassie naar te kijken. Ik heb mezelf beter leren kennen waardoor ik weer met zelfvertrouwen in het leven sta. Het is een cadeau aan jezelf om een traject bij Josta te doen! - Katja -

Josta wist precies wat ik nodig had en heeft mij met haar aanstekelijke enthousiasme gemotiveerd om meer in mezelf te geloven. En net dat 'duwtje' gegeven dat ik nodig had. - Debby -

Ik kan Urban Balance warm aanbevelen. Het leert je enorm veel over je eigen systemen en reacties. Het lukt Josta heel goed te verwoorden wat je voelt en denkt zodat je jezelf beter leert kennen. En dat is altijd waardevol! - Anoniem -

Josta heeft mij enorm geholpen met het inzichtelijk krijgen wat voor mij belangrijk is en dat niet aan alles een conclusie verbonden hoeft te worden. Dingen/gevoelens kunnen ook gewoon even zijn wat ze zijn. - Robyn -

We lopen telkens weg van Josta met een blij hart. Ze heeft een belangrijke rol gespeeld in hoe we naar elkaar kijken, kennen en verder kunnen. - Tieka -

Met hulp van Josta heb ik meer vertrouwen in mijn eigen kunnen en lukt het mij beter om voor mezelf te kiezen. - Anoniem -

Soms heb je het gevoel dat je een stap wilt zetten, maar is de drempel te hoog om hem ook echt te zetten. In plaats van blind mee te gaan in mijn gevoel van angst en urgentie liet Josta mij eerst onderzoeken waar dat gevoel vandaan kwam en wat ik echt wilde. Dat bleek achteraf het meest waardevolle aan ons traject, want dan heb je aan het eind ook de rust dat je het goede doet voor jou. Daarnaast hielp Josta ook met hoe je komt daar waar je wilt zijn. Zelfs heel praktisch door een moeilijke mail mee te schrijven. Ik kijk dankbaar terug op ons traject. Mocht ik ooit weer het gevoel hebben vast te zitten dan weet ik wie ik ga bellen. - Astrid -

Josta is een goede luisteraar die me een veilig gevoel gaf. Ik verliet de sessies met concrete handvatten om aan dingen in mijn (werkzame) leven te werken. - Imre -

Dankzij de coaching van Josta heb ik geleerd meer vanuit mijn eigen kracht te handelen en ben ik met een gegroeid zelfvertrouwen aan het werk. - Siem -

Josta heeft mij onwijs geholpen in een tijd dat ik zelf even door de bomen het bos niet meer zag. Ik heb elke sessie als verhelderend, en daardoor waardevol, ervaren. Er was altijd plek voor kwetsbaarheid, eerlijkheid, maar ook zeker humor. Mede dankzij Josta heb ik mijn draai in het leven weer gevonden. Ik zou iedereen aanraden om bij Urban Balance een coachingssessie/sessies te volgen. Lieve Josta, bedankt voor alles. Zeker terugkijkend heb ik mijn traject bij jou als een zegen ervaren en daarvoor ben ik je eeuwig dankbaar. - Kim -

Josta kan zich goed inleven en heeft het vermogen om je snel in te laten zien waarom je bepaalde vaste denkpatronen of gedragingen hebt. Met eenvoudige oefeningen helpt zij jou om deze gewoontes te beïnvloeden en je zelfbeeld en/of verwachtingspatroon op een prettige manier positief te veranderen. - Miranda -

Elke sessie lukt het Josta om je te leren meer in je eigen kracht te staan, liefdevol en opbouwend. - Ralph -

Bij Josta voelde ik mij meteen veilig en geborgen. Zij heeft mij inzichten gegeven in mijn persoon en over mijn leven waardoor ik gegroeid ben en de moed/kracht heb gevonden om een hele belangrijke stap te nemen. - Cindy -

Josta heeft me enorm geholpen toen ik na een paar turbulente relaties even helemaal vast zat. Tijdens het coachingstraject heb ik veel inzicht gekregen in mijn eigen gevoel en emoties. Maar vooral ook meer zicht op waar ik behoefte aan heb en wat ik nodig heb. De praktische handvatten helpen om deze inzichten om te zetten in actie. Ik kan Josta iedereen aanraden! - Sandra -

Josta was zacht en hard tegelijkertijd, precies wat ik nodig had. Confronteerde me, maar raakte me op de juiste plekken. Deed me in het eerste kwartier van onze sessie mijn eigen vraag al beantwoorden en stelde de juiste vragen. - Frederiek -

Ik vind Josta fantastisch als coach! Ik kwam bij haar op aanraden van een vriendin, omdat ik na zeven jaar zelfstandig sociaal ondernemerschap op zoek was naar de volgende stap, maar die niet goed durfde te zetten en ook privé wat zaken wilde onderzoeken. Josta weet heel goed de rode draad te destilleren. Ze gaf een spiegel op momenten dat ik die nodig had, en op andere momenten juist een zacht steuntje in de rug. Toen ze in de eerste sessie iets te snel ging, kon ik dat aangeven en paste ze zonder er een punt van te maken het tempo aan. Door haar coaching-sessies ben ik mezelf en mijn patronen beter gaan begrijpen en meer gaan accepteren en waarderen. Mede dankzij de sessies met Josta heb ik dit jaar grote stappen gezet op werk én op persoonlijk vlak. En dat vind ik zo mooi: het is allemaal met elkaar verbonden en Josta herkent en werkt vanuit die verbondenheid. Ik kan haar met heel mijn hart aanraden. - Maaike -

Toen ik als zelfstandig ondernemer een nieuwe richting insloeg, bleek ik daar al snel succesvol in te zijn. Tegelijkertijd vroeg het om een hele andere inrichting en planning van m'n werkzaamheden, en ik wist door de hectiek niet meer hoe ik me moest ontspannen. In eerste instantie kwam ik bij Josta voor een betere werk-zorg-balans, maar ze heeft me met zoveel meer geholpen. Ik heb nu meer zelfvertrouwen, weet wat m'n talenten zijn, pak vaker de regie en maak dagelijks contact met mezelf. Zelfs tijdens de coronacrisis wist ze me via een online coaching-sessie weer overeind te helpen. Zoek je een intelligente en doortastende coach die je een spiegel voorhoudt, dan beveel ik Josta aan. - Desiree -

Josta is een warm een lief persoon. Zij biedt een luisterend oor, laat je dicht bij jezelf komen en stelt alle juiste vragen om te zorgen dat je enorm veel kunt leren over jezelf. Erg waardevol als je stappen wilt zetten in het leven op zowel werkgebied als privé. De combinatie van haar fijne persoonlijkheid en capaciteit om scherpe vragen te stellen zijn ideaal voor mijn leerproces. Dank voor alles Josta! - Georgette -

Na enthousiast in mijn nieuwe baan te zijn begonnen, liep ik volledig vast en ik was helemaal geblokkeerd. Het maakte mij moedeloos en het voelde vooral heel frustrerend. Ik kende Josta via een vriendin en besloot met haar af te spreken om te zien of zij mij kon helpen.  Tijdens een fijn oriënterend gesprek kon Josta probleemloos, mijn hak op de tak uitleg en onsamenhangende verhaal, samenvatten en ze stelde een aantal vragen die gelijk tot verhelderende inzichten leidde. Dit gaf mij direct het vertrouwen om het coaching traject met haar in te gaan. Josta is doortastend, straight to the point en ze voelt feilloos aan hoe ver ze kan gaan. Al na een paar sessies kwam de oorzaak aan het licht. Niet alleen de blokkade van mijn werk is daarmee opgelost maar ook de veel dieperliggende blokkade die ik blijkbaar nog vanuit mijn jeugd dagelijks meedroeg is weg. Door de coaching van Josta ben ik bevrijd en daar ben ik haar heel erg dankbaar voor. - Fiona -

Josta is the type of coach one might enjoy having for their entire life; a true life coach. She brought back the healthy balance in my life by adding the right amount of confidence and calmness and made such a lasting impact on me at a pivotal time in my life this past year (till now). Thanks to working with Josta I am much more confident in what I do and say and this also has a positive impact on people around me (work and home). Josta excels at asking the right questions. One eye-opener for me was when Josta showed me (by asking the right questions) that it is crucial for me to to take a step back sometimes (for instance in meetings/situations) and to “ observe” rather than “ judge” (observe instead of judge). She made me realise that many of my thoughts are things I need to do according to myself (similar to a ’to do list’). Most of those thoughts are not realistic or unnecessary to have. She helped me find the ‘switch’ to turn off those instant messages in my head and bringing more inner peace and strength. Besides this she also helped me to focus on the long term goals; what do I want, where do I want to go, what does it take to get there, et cetera. I appreciate Josta’s intelligence, listening ability, and genuinely kind nature. She transforms obstacles into life adventures, helping you see the fun of it all. - Karin - 

Zakelijk of privé: Josta stelt de juiste vragen, biedt waardevolle inzichten en concrete handvatten waardoor ik de coaching meteen met succes kon toepassen. - Susanna -

Iedere sessie is het weer verrassend wat er aan resultaten en inzichten uitkomt. Ik kan iedereen aanraden met Josta een coachingstraject te beginnen. - Peter -

Josta is van nature een fantastische coach: betrokken, discreet en opbouwend kritisch. - Deirdre -