Coaching

Urban Balance biedt een uniek perspectief met kennis en ervaring in het bedrijfsleven, gecombineerd met een bewezen effectieve methode op het gebied van coaching, yoga en mindfulness. 

Personal coaching

Je voelt je misschien wat uit balans of je hebt vragen en wil graag wat meer inzicht in en duidelijkheid over een aantal zaken die meer richting en focus geven aan je leven. Of misschien heb je jezelf specifieke doelen gesteld en wil graag stappen gaan zetten. Voorbeelden van thema's:

  • Balans tussen werk en privé
  • Geluk en voldoening
  • Moeilijke situaties, keuzes en beslissingen
  • Het stellen van doelen en ambities
  • Zorgen of stress
  • Eigenwaarde en zelfvertrouwen

Executive coaching

Voor mensen in management-en bestuursfuncties die op zoek zijn naar meer effectiviteit in hun rol en functie, groeipotentieel, of met carrière vragen. Voorbeelden van thema's:

  • Balans tussen werk en privé
  • Meer voldoening uit je carrière
  • Effectiviteit in rol en functie
  • Leiderschap en prestatievermogen
  • Realiseren van je echte potentie

Business coaching-ondernemers

Voor (jonge) ondernemers die groeien met hun bedrijf, hun eigen rol zien veranderen, of de samenwerking met partner(s), zich vragen stellen bij hun eigen effectiviteit, de eigen groeimogelijkheden en ambities, of misschien de balans tussen werk en privé aandacht willen geven. Bij ondernemers loopt zakelijk en privé door elkaar, de vragen die spelen ook. Voorbeelden van thema's:

  • Effectiviteit in rol en functie
  • Leiderschap en prestatievermogen
  • Samenwerking met partner(s)
  • Het stellen van doelen en ambities
  • Realiseren van je echte potentie
  • Balans tussen werk en privé
  • Moeilijke situaties, keuzes en beslissingen
  • Zorgen of stress

    Aanpak

    No-nonsense en actiegericht:

    1. Gratis vrijblijvende kennismaking van 30 minuten (telefonisch of één-op-één).
    2. Passend voorstel met een samenvatting van de door jou gestelde (of gewenste) doelen.
    3. Afhankelijk van jouw wensen werken we met een vast pakket van zes tot acht sessies, of juist met een aanpak per keer in losse sessies. 
    4. Evaluatie.

    Coaching methode

    We werken met ‘Strategic Intervention’ (SI), ook wel ‘Human Needs Psychology’ (HNP) genoemd. Deze methode is ontwikkeld door Tony Robbins, Cloe Madanes en Mark and Magali Peysha. Het is een praktische methode om actie te ondernemen op een strategische manier, en dingen gedaan te krijgen zodat jouw behoeften positief worden ingevuld. Strategic Intervention-oplossingen zijn gebaseerd op het principe van bijdrage en groei, en richten zich op het hier en nu. De methode is ontstaan uit verschillende disciplines: Milton Erickson, strategische familietherapie, Human Needs Psychology, organisatiepsychologie, neurolinguïstiek, psychologie van de beïnvloeding, strategische studies, diplomatie-tradities en onderhandeling, game-theorie, en meer.